RECUPERAR EL TIEMPO PERDIDO



“Cuando bailo, bailo, cuando como, como”. Es una frase de montaigne, filósofo, escritor, humanista y moralista del Renacimiento, que resume, de una forma muy explícita, toda una filosofía de vida:vivir lo que se está haciendo.


Nada es más importante que lo que hago ahora mismo; evito que mi mente se descentre en lo que tengo que hacer luego y me centro en disfrutar lo que hago.


Es un esfuerzo por vivir consciente del momento, del ahora. Y centrando la atención en ello.


En el día a día se traduce en gestos muy sencillos (pero cuidado, no digo fáciles, dado el ritmo que llevamos). Algunos hábitos muy saludables te pueden ayudar: dejar el móvil si estás con otras personas; centrarte y ayudar al otro a centrarse en lo que está haciendo, sin estar pensando en lo que queda por hacer. Ya llegará su momento.


El “luego” existe. Deja el reloj y sus imposiciones, un ratito cada día y, al menos, durante el fin de semana. Así dispondrás de tiempo para disfrutar con los tuyos y dejar que los otros disfruten con él.


MIGUEL ÁNGEL CONESA

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